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    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「侮るなかれ!“美の源泉”水の実力」

    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「侮るなかれ!“美の源泉”水の実力」

    「夏の肌荒れはかくれ脱水が原因」が今回の新常識。喉が渇いた自覚が無くても実は、体は水分不足に!特に女性は、水分の貯蔵が難しく、真っ先に肌に影響が出ることが最新研究でわかってきた。たっぷり飲んだつもりでも、正しく水分をとれず、カラッカラの体になると、食欲不振や夏バテ、めまいなどをへて熱中症に。さらに水に秘められた不思議な力を求めて、話題の炭酸水や水素水も徹底調査!美の源泉・水達人になるヒミツに迫る。

    (C)NHK

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