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    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「ストレッチで めざせ美スタイル!」

    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「ストレッチで めざせ美スタイル!」

    しなやかでスラリとした曲線美。「美スタイルの鍵はストレッチにあり」が今回の新常識。ミス・ユニバース日本代表がふだんから欠かさないストレッチのポイントを徹底取材。初心者でもOK!S字の美しい背中とヒップラインを手に入れるストレッチを新開発。さらに体がかたい人にも朗報!一瞬で体がやわらかくなる「膜はがし」の極意。顔のたるみに効くスゴ技も登場!憧れのスタイルを手に入れる効果抜群のストレッチ法を伝授する。

    (C)NHK

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