１００分ｄｅ名著アラン“幸福論”第１回「人は誰でも幸福になれる」

１００分ｄｅ名著　アラン“幸福論”第１回「人は誰でも幸福になれる」

不幸をなげき悲しみ、他人や社会のせいにするのはたやすい。しかし自己憐憫からは何も生まれないとアランは述べる。そして幸福を得る方法としてまず大事なのは、不幸の原因を見詰め、対処法を見つける事だという。そしてアランは、気分が沈まないようにするため、意識的にあくびや背のびをして気分をリラックスさせるといいと語った。第１回では、誰にでも出来る幸福への道筋を解説、負の感情にとらわれないようにする術を学ぶ。

ゲスト: 合田正人

出演: 堀尾正明、瀧口友里奈

(C)NHK

１００分ｄｅ名著 アラン“幸福論”第１回「人は誰でも幸福になれる」

１００分ｄｅ名著 アラン“幸福論”第１回「人は誰でも幸福になれる」

１００分ｄｅ名著アラン“幸福論”第１回「人は誰でも幸福になれる」

１００分ｄｅ名著　アラン“幸福論”第１回「人は誰でも幸福になれる」