本編:30分

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    サイエンスZERO 「糖尿病研究で大注目!生命をコントロールする体内時計」

    サイエンスZERO 「糖尿病研究で大注目!生命をコントロールする体内時計」

    「朝の光を浴びるとリセットされる?」「25時間周期で動いている?」そんなイメージがあった私たちの「体内時計」。その詳細が、この数年でどんどん明らかになっている。脳とそのほかの臓器ではリセットの仕組みが違い、それを見誤ってしまうと肥満や糖尿病のリスクが上がってしまうことが判明! 「何時に食べるといい?」「運動は何時にすべき?」「朝食の役割は?」など身近な生活や健康と時間の疑問がスッキリ解決!

    出演 柴田重信小島瑠璃子森田洋平
    語り 大嶋貴志

    2019年放送
    (C)NHK

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