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    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「発見!雑穀ごはん 真の実力」

    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「発見!雑穀ごはん 真の実力」

    「雑穀の色はアンチエージング・パワー」が新常識。黒や赤、黄など雑穀に散りばめられたカラフルな色こそ、美と若さにとってありがた~いアンチエージングの源であることがわかってきた。配合の黄金比を学べば、美肌やダイエット、貧血、便秘改善など、目的別に大きな効果が! 雑穀パワーでお肌のシミやシワを消し去る最新研究も発表! 雑穀を生かした完全栄養食のお弁当や、おいしく食べる裏ワザなどお得な活用法に迫る。

    (C)NHK

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