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    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「賢く痩せる!肝臓ケアテクニック」

    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「賢く痩せる!肝臓ケアテクニック」

    「実は痩せている人に多い!脂肪肝」が新常識。ある人間ドックの調査で脂肪肝になった人の半数以上が痩せている人であることが判明!多くの女性がやりがちな間違ったダイエットが原因だった。そこで脂肪肝にならない賢いダイエットと、失敗ダイエットの違いを徹底調査!筋肉、食事時間、たんぱく質の摂取と、肝臓にたまる脂肪の意外な関係を詳しく解説!さらに10日間で脂肪肝を解消することに成功!肝臓ケアの極意に迫る。

    司会 フットボールアワー
    出演 井森美幸遼河はるひ伊原六花和田明日香

    2019年放送
    (C)NHK

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