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    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「美肌も代謝も!毛細血管を増やすワザ」

    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~ 「美肌も代謝も!毛細血管を増やすワザ」

    「毛細血管は酸欠と紅茶で増やせ」が新常識。血管の99%を占める毛細血管が、わずか2週間の運動不足で減少することが明らかに。それが肌のたるみ、冷え性、そして老化を進めてしまうのだ。最新科学でわかった毛細血管を生み出す秘けつとは、なんと「酸素」の不足。酸素不足になった細胞はシグナルを発し、毛細血管を新生させるのだ。毛細血管に効果があるスクワット、さらに組合せるべき紅茶ポリフェノールなど実践ワザを紹介。

    (C)NHK

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