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    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~SP ダイエット成功は“体質”を知るにあり 「体質改善ダイエット!10週間やってみた」

    美と若さの新常識~カラダのヒミツ~SP ダイエット成功は“体質”を知るにあり 「体質改善ダイエット!10週間やってみた」

    「ダイエットの壁を越えたいなら“体質改善”」が新常識。新しいダイエットを試しても、すぐにリバウンド!そんな失敗を防ぐカギは“体質”にあることが明らかに。多くの人が経験する急に体重が減らなくなってしまう「停滞期」を分析、その理由をついに解明!脂肪燃焼に働く褐色脂肪、代謝に関わるミトコンドリア、腸内細菌の変化という3つの体質を10週間にわたって追い、停滞期を乗り越えやせ体質にカラダを変える極意に迫る。

    (C)NHK

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