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    東洋医学 ホントのチカラ 心と体を整えるSP

    東洋医学 ホントのチカラ 心と体を整えるSP

    今回は、季節の変わり目に多い心身のお悩みの解決を目指します!低気圧や寒暖差が原因の「頭痛」や「疲労」への漢方薬やツボ押し。ストレスや生活習慣の乱れによる「不眠」改善の簡単なヨガ。コロナ禍で急増した「メンタル不調」を改善する漢方薬。さらには、頭痛薬では改善が難しい「慢性頭痛」への鍼灸治療など、「心身を整える」東洋医学の最新治療とセルフケアを、NHK健康チャンネルのHPと合わせてたっぷりお伝えします!

    (C)NHK

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    司会
    森泉青井実
    ゲスト
    島崎和歌子高橋みなみ鈴木奈々アルコ&ピース
    講師
    大野智
    出演
    伊藤和憲高尾美穂今津嘉宏

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